Studio SportOpMaat is het beste wat me ooit is overkomen! Ik heb alles al geprobeerd qua sport om fit en strak te blijven: personal krachttraining, BBB klassen, (hot)yoga, pilates, cardio/circuit training, fitness lessen, hardlopen, fietsen et cetera. Bij al deze activiteiten ben je minimaal een uur bezig en om resultaat te behalen zal je toch zeker 2 keer in de week moeten gaan. Ik geloofde dan eerst ook niet in het concept van Studio SportOpMaat, maar 30 minuten (?) en dan maar 1x in de week (?!) zonder te zweten? Was dus heel sceptisch maar ik ben stijl achterover geslagen van de resultaten, ik ben nog nooit zo strak en fit geweest! Had eerst ook 2 keer in de 3 weken maar blijkt dat beste resultaten toch echt zijn als ik 1x in de week ga. Ik wil dit de rest van mijn leven blijven doen, dan kan ik eten wat ik wil en houd ik toch mijn figuur, sterker nog, ben nu strakker dan 10 jaar geleden!

Ik ervaar mijn trainingen bij Studio SportOpMaat enorm positief. Je moet geen uren meer verslijten in de fitness. Je wordt ondersteund door een persoonlijke trainer, die je steeds weer motiveert om verder te gaan. Je moet niet meer dan 30 minuten elke week op een aangename manier oefeningen doen. Op een manier dat ik nog nooit had meegemaakt. Je voelt dan pas hoe goed je spieren worden gebruikt. Het gaat niet om snelle oefeningen, maar juist heel traag en om de zoveel weken wordt het zwaarder gezet. Maar zelfs dat merk je niet altijd, doordat u persoonlijke coach u zo goed ondersteund.

Sinds kort combineer ik de K.O.M.-training met de Vacu-training. Even wat centimeters verbranden op mijn billen, buik en benen. Merk nu al dat mijn broeken beter zitten.

Ik ben super blij dat ik er mee begonnen ben. En op drie maanden tijd merk ik aan mijn lichaam al serieus dat het aan het veranderen is. En dit heb ik toch wel allemaal te danken aan de persoonlijke begeleiding, waar ik super tevreden van ben. Altijd even vriendelijk, niets is teveel en je wordt ontvangen met een vriendelijke lach. Dank u voor de positieve ervaring en de leuke training. Tot volgende week.

Genieten maakt mij gelukkig! Trainen op kracht zorgt ervoor dat ik fysiek en metaal in vorm blijf en dus kan blijven genieten van onder andere:

* Een trap oplopen met klanten, terwijl ik kan blijven praten.
* Regelmatig een half uurtje op de crosstrainer op de maat van een actuele beat.
* Een salsa of tango dansen
* En natuurlijk shoppen... shoppen... shoppen...

Deze activiteiten vind ik leuk en 'blijven' leuk, ook dankzij mijn wekelijkse K.O.M.-training. Mijn personal coach bij Studio SportOpMaat motiveert mij steeds de lat iets hoger te leggen. Verrassend voor een 50-plussers die nog van alles wil ondernemen op gebied van werk en vrije tijd. Een minimale noodzakelijke inspanning qua tijd met een aangenaam rendement.

Al enige tijd train ik bij Studio SportOpMaat. Voordien was ik op zoek naar iets stimulerend om aan sport te doen. Maar vooral om mijn spieren wat sterker te maken. Ik was niet echt op zoek naar sporten om te sporten zoals teamsport of fitness. Toen ik op FB Studio SportOpMat voorbij zag komen, heb ik meteen een gratis introductietraining aangevraagd. En... dit was het helemaal voor mij.

Voor mij was de uitdaging om deze sport te doen snel genomen. De ruimte is perfect, er zijn genoeg toestellen en voor wat ik ook belangrijk vind is de koelte en de rust in de studio. Je traint met maximaal 3 personen. Ik heb mijn eigen coach die je mijn oefeningen steeds opvolgt en me advies geeft over mijn houding voor bepaalde oefeningen. Tevens een fantastische stimulatie om de oefeningen vol te houden.

Sinds enige tijd combineer ik de K.O.M.-training met de Vacu-training. Vet verbranden op de probleemzones (buik, billen en benen) en tevens een stukje extra conditie. Dus… kracht, vetverbranding en conditie. Ik zeg: goed bezig, toch?!

Kortom, ik heb heel tevreden en merk het echt aan mijn lichaam. De combinatie K.O.M. (= Kracht OpMaat) en de Vacu-training is voor mij TOP!!!

Werk werk werk, vooral vanachter het bureau. Snel eten en doorrrrr. Kook jij, kook ik of gaan we iets halen? En dat gaat zo al jaren. Resultaat: geen conditie en te dik. En daar moest verandering in komen. Ik ben verdorie pas 51. Een beetje ‘gezondheid’ kan geen kwaad. Maar hoe dan? Samen met een diëtiste ben ik mijn eetpatroon gaan aanpakken. Dit programma ondersteun ik twee keer per week met de Vacu-training bij Studio SportOpMaat. Een ingenieus apparaat! Je krijgt een soort van ‘rokje’ aan waarmee je wordt vastgezet in het apparaat. Het apparaat gaat je dan vacuüm zuigen vanonder je boezem tot aan je teen en dit gedeelte wordt verwarmd door infrarood. Dan ga je met een elliptische beweging steppen. Als je na een paar trainingen merkt dat het steeds makkelijker wordt, wordt de weerstand wat opgevoerd. Je werkt dus ook aan je conditie. En verdomd… het werkt. Ik ben zo blij met mijn gezondheidsmove.

Overweeg om de vacu-training te gaan combineren met de K.O.M.-training. Want… het motto bij Studio SportOpMaat: ‘Gezondheid is geen keuze, maar je kan het wel een handje helpen!’ En daar ben ik het mee eens.

Als zelfstandig ondernemer en frequente reiziger schiet sporten er heel snel in, en ondanks mijn pogingen om een personal trainer te nemen met het nodige ‘huiswerk’ tijdens mijn reizen, bleek dit gezien mijn schema, toch een vrijwel onmogelijke missie.

Totdat ik Studio SportOpMaat ontdekte, die het mogelijk maakt, door korte, maar zeer intense trainingen mijn lichaam fit te houden. Daarnaast is de persoonlijke begeleiding een absolute pré en maakt het mogelijk om heel secuur en met de juiste techniek te trainen, wat de spieropbouw ten goede komt.

Ondanks mijn overvolle schema, kan ik de K.O.M. makkelijk tussen mijn afspraken en reizen inplannen, want er wordt een schema opgesteld dat bij jouw persoonlijke planning past en daarnaast is er het gemak om met normale kledij te kunnen trainen, wat zorgt dat je geen tijd verliest tussen de bedrijven door. De K.O.M.- training van Studio SportOpMaat is voor mij een absolute aanrader voor eenieder die zijn of haar lichaam serieus neemt!

Wij zijn al een dagje ouder en willen graag zo gezond mogelijk echt oud worden. Daarom wandelen we veel en met mooi weer pakken we graag de fiets. Omdat we ook onze spieren op peil willen houden, trainen we bij Studio SportOpMaat. We worden daar persoonlijk begeleidt en niet gestoord tijdens de training. Alles wordt daar geregistreerd. Eerder kregen we een grafiek met de resultaten. Een duidelijke stijgende lijn aan krachtopbouw. Maar nog belangrijker, we merken het echt in ons dagelijks leven. Tuinieren, wandelen, fietsen en ravotten met de kleinkinderen gaan ons ook beter af. Blij dat Studio SportOpMaat in Turnhout gevestigd is. Voor ons op loopafstand.

Nee, ik ben niet ‘wild’ van sporten, maar tegelijkertijd weet ik dat mijn lichaam oefeningen nodig heeft om in vorm en gezond te blijven. 30 Minuten per week leek me ideaal. Wat maandjes verder ben ik een proeftraining gaan doen en werd toen enthousiast. Oke, het zijn pittige minuten, maar perfect voor mij: niet omkleden, geen zweetgeuren (van anderen), persoonlijke begeleiding en ik hoef niet te wachten tot er een toestel vrij komt. Het allerbelangrijkste is natuurlijk het resultaat. Na twee maanden zag ik al verschil op mijn heupen, billen, buik, rug en schouders. Het heeft mijn lichaam steviger gemaakt. Ook mijn man is verrast, want hij geloofde niet in het concept. Ik raad de K.O.M.-training bij Studio SportOpMaat iedereen aan die niet veel tijd en goesting heeft in sport. Want gezond blijven en er goed uitzien wil toch iedereen.