



Onze studio
De kracht
van bewegen
Studio SportOpMaat is geen gewone sportschool. Bij ons train je met personal coach en met maximaal 3 personen in de ruimte. Elke sessie duurt maximaal 30 minuten.
Hier staat jouw gezondheid centraal!
Onze studio
Hoe gaan we
te werk?
Na een grondig intakegesprek stellen wij, samen met jou, een programma ‘OpMaat’ samen. Altijd rekening houdend met je wensen en je maximaal kunnen. Je traint bij ons altijd van het begin tot het einde onder toeziend oog van een personal coach.
De krachttraining (K.O.M.) bij Studio SportOpMaat vindt plaats op 6 geavanceerde fitnesstoestellen. De training resulteert in behoud en versterking van je spiermassa.
Onze Vacu-training heeft als doel centimeters verliezen op de probleemzones bij de vrouw: buik, billen en benen.
Ons doel is resultaat voor jou!
Kleur je dag
Sport op maat

Samen bewegen
Onze trainingen
GRATIS BODYSCAN voor onze leden

K.O.M. Training
Onze K.O.M. training staat voor resultaatgerichte KrachtOpMaat. Iedereen: groot, klein, slank, mollig, jong en oud… weet dat een sterk lichaam de basis is van een gezond leven. Daarom is krachttraining essentieel op de agenda.

Vacu Training
Je houdt je aan je dieet en trainingen en toch is er bijna geen zichtbaar resultaat op de gewenste billen-, benen- en buikzone: dé probleemzones voor menig vrouw. De VacuStep-Training kan je helpen!

Partners
Wij werken samen met verschillende partners om je te helpen bij het realiseren van een gezonde levensstijl. Zo kan je bij ons terecht voor de nodige proteïnedieet startpakketten, oliën en sportvoeding om jou op weg te helpen!
Klanten aan het woord
Getuigenissen
Ik ervaar mijn trainingen bij Studio SportOpMaat enorm positief. Je moet geen uren meer verslijten in de fitness. Je wordt ondersteund door een persoonlijke trainer, die je steeds weer motiveert om verder te gaan. Je moet niet meer dan 30 minuten elke week op een aangename manier oefeningen doen. Op een manier dat ik nog nooit had meegemaakt. Je voelt dan pas hoe goed je spieren worden gebruikt. Het gaat niet om snelle oefeningen, maar juist heel traag en om de zoveel weken wordt het zwaarder gezet. Maar zelfs dat merk je niet altijd, doordat u persoonlijke coach u zo goed ondersteund.
Sinds kort combineer ik de K.O.M.-training met de Vacu-training. Even wat centimeters verbranden op mijn billen, buik en benen. Merk nu al dat mijn broeken beter zitten.
Ik ben super blij dat ik er mee begonnen ben. En op drie maanden tijd merk ik aan mijn lichaam al serieus dat het aan het veranderen is. En dit heb ik toch wel allemaal te danken aan de persoonlijke begeleiding, waar ik super tevreden van ben. Altijd even vriendelijk, niets is teveel en je wordt ontvangen met een vriendelijke lach. Dank u voor de positieve ervaring en de leuke training. Tot volgende week.
Genieten maakt mij gelukkig! Trainen op kracht zorgt ervoor dat ik fysiek en metaal in vorm blijf en dus kan blijven genieten van onder andere:
* Een trap oplopen met klanten, terwijl ik kan blijven praten.
* Regelmatig een half uurtje op de crosstrainer op de maat van een actuele beat.
* Een salsa of tango dansen
* En natuurlijk shoppen... shoppen... shoppen...
Deze activiteiten vind ik leuk en 'blijven' leuk, ook dankzij mijn wekelijkse K.O.M.-training. Mijn personal coach bij Studio SportOpMaat motiveert mij steeds de lat iets hoger te leggen. Verrassend voor een 50-plussers die nog van alles wil ondernemen op gebied van werk en vrije tijd. Een minimale noodzakelijke inspanning qua tijd met een aangenaam rendement.
Al enige tijd train ik bij Studio SportOpMaat. Voordien was ik op zoek naar iets stimulerend om aan sport te doen. Maar vooral om mijn spieren wat sterker te maken. Ik was niet echt op zoek naar sporten om te sporten zoals teamsport of fitness. Toen ik op FB Studio SportOpMat voorbij zag komen, heb ik meteen een gratis introductietraining aangevraagd. En... dit was het helemaal voor mij.
Voor mij was de uitdaging om deze sport te doen snel genomen. De ruimte is perfect, er zijn genoeg toestellen en voor wat ik ook belangrijk vind is de koelte en de rust in de studio. Je traint met maximaal 3 personen. Ik heb mijn eigen coach die je mijn oefeningen steeds opvolgt en me advies geeft over mijn houding voor bepaalde oefeningen. Tevens een fantastische stimulatie om de oefeningen vol te houden.
Sinds enige tijd combineer ik de K.O.M.-training met de Vacu-training. Vet verbranden op de probleemzones (buik, billen en benen) en tevens een stukje extra conditie. Dus… kracht, vetverbranding en conditie. Ik zeg: goed bezig, toch?!
Kortom, ik heb heel tevreden en merk het echt aan mijn lichaam. De combinatie K.O.M. (= Kracht OpMaat) en de Vacu-training is voor mij TOP!!!
Werk werk werk, vooral vanachter het bureau. Snel eten en doorrrrr. Kook jij, kook ik of gaan we iets halen? En dat gaat zo al jaren. Resultaat: geen conditie en te dik. En daar moest verandering in komen. Ik ben verdorie pas 51. Een beetje ‘gezondheid’ kan geen kwaad. Maar hoe dan? Samen met een diëtiste ben ik mijn eetpatroon gaan aanpakken. Dit programma ondersteun ik twee keer per week met de Vacu-training bij Studio SportOpMaat. Een ingenieus apparaat! Je krijgt een soort van ‘rokje’ aan waarmee je wordt vastgezet in het apparaat. Het apparaat gaat je dan vacuüm zuigen vanonder je boezem tot aan je teen en dit gedeelte wordt verwarmd door infrarood. Dan ga je met een elliptische beweging steppen. Als je na een paar trainingen merkt dat het steeds makkelijker wordt, wordt de weerstand wat opgevoerd. Je werkt dus ook aan je conditie. En verdomd… het werkt. Ik ben zo blij met mijn gezondheidsmove.
Overweeg om de vacu-training te gaan combineren met de K.O.M.-training. Want… het motto bij Studio SportOpMaat: ‘Gezondheid is geen keuze, maar je kan het wel een handje helpen!’ En daar ben ik het mee eens.
Als zelfstandig ondernemer en frequente reiziger schiet sporten er heel snel in, en ondanks mijn pogingen om een personal trainer te nemen met het nodige ‘huiswerk’ tijdens mijn reizen, bleek dit gezien mijn schema, toch een vrijwel onmogelijke missie.
Totdat ik Studio SportOpMaat ontdekte, die het mogelijk maakt, door korte, maar zeer intense trainingen mijn lichaam fit te houden. Daarnaast is de persoonlijke begeleiding een absolute pré en maakt het mogelijk om heel secuur en met de juiste techniek te trainen, wat de spieropbouw ten goede komt.
Ondanks mijn overvolle schema, kan ik de K.O.M. makkelijk tussen mijn afspraken en reizen inplannen, want er wordt een schema opgesteld dat bij jouw persoonlijke planning past en daarnaast is er het gemak om met normale kledij te kunnen trainen, wat zorgt dat je geen tijd verliest tussen de bedrijven door. De K.O.M.- training van Studio SportOpMaat is voor mij een absolute aanrader voor eenieder die zijn of haar lichaam serieus neemt!
contact
Heb je vragen?
Neem contact met ons op via het contactformulier, mail studio@sportopmaat.be of bel +32 467 00 80 20. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.