K.O.M. Training

Genieten maakt mij gelukkig! Trainen op kracht zorgt ervoor dat ik fysiek en metaal in vorm blijf en dus kan blijven genieten van onder andere:

* Een trap oplopen met klanten, terwijl ik kan blijven praten.
* Regelmatig een half uurtje op de crosstrainer op de maat van een actuele beat.
* Een salsa of tango dansen
* En natuurlijk shoppen... shoppen... shoppen...

Deze activiteiten vind ik leuk en 'blijven' leuk, ook dankzij mijn wekelijkse K.O.M.-training. Mijn personal coach bij Studio SportOpMaat motiveert mij steeds de lat iets hoger te leggen. Verrassend voor een 50-plussers die nog van alles wil ondernemen op gebied van werk en vrije tijd. Een minimale noodzakelijke inspanning qua tijd met een aangenaam rendement.

Als zelfstandig ondernemer en frequente reiziger schiet sporten er heel snel in, en ondanks mijn pogingen om een personal trainer te nemen met het nodige ‘huiswerk’ tijdens mijn reizen, bleek dit gezien mijn schema, toch een vrijwel onmogelijke missie.

Totdat ik Studio SportOpMaat ontdekte, die het mogelijk maakt, door korte, maar zeer intense trainingen mijn lichaam fit te houden. Daarnaast is de persoonlijke begeleiding een absolute pré en maakt het mogelijk om heel secuur en met de juiste techniek te trainen, wat de spieropbouw ten goede komt.

Ondanks mijn overvolle schema, kan ik de K.O.M. makkelijk tussen mijn afspraken en reizen inplannen, want er wordt een schema opgesteld dat bij jouw persoonlijke planning past en daarnaast is er het gemak om met normale kledij te kunnen trainen, wat zorgt dat je geen tijd verliest tussen de bedrijven door. De K.O.M.- training van Studio SportOpMaat is voor mij een absolute aanrader voor eenieder die zijn of haar lichaam serieus neemt!

Wij zijn al een dagje ouder en willen graag zo gezond mogelijk echt oud worden. Daarom wandelen we veel en met mooi weer pakken we graag de fiets. Omdat we ook onze spieren op peil willen houden, trainen we bij Studio SportOpMaat. We worden daar persoonlijk begeleidt en niet gestoord tijdens de training. Alles wordt daar geregistreerd. Eerder kregen we een grafiek met de resultaten. Een duidelijke stijgende lijn aan krachtopbouw. Maar nog belangrijker, we merken het echt in ons dagelijks leven. Tuinieren, wandelen, fietsen en ravotten met de kleinkinderen gaan ons ook beter af. Blij dat Studio SportOpMaat in Turnhout gevestigd is. Voor ons op loopafstand.

Nee, ik ben niet ‘wild’ van sporten, maar tegelijkertijd weet ik dat mijn lichaam oefeningen nodig heeft om in vorm en gezond te blijven. 30 Minuten per week leek me ideaal. Wat maandjes verder ben ik een proeftraining gaan doen en werd toen enthousiast. Oke, het zijn pittige minuten, maar perfect voor mij: niet omkleden, geen zweetgeuren (van anderen), persoonlijke begeleiding en ik hoef niet te wachten tot er een toestel vrij komt. Het allerbelangrijkste is natuurlijk het resultaat. Na twee maanden zag ik al verschil op mijn heupen, billen, buik, rug en schouders. Het heeft mijn lichaam steviger gemaakt. Ook mijn man is verrast, want hij geloofde niet in het concept. Ik raad de K.O.M.-training bij Studio SportOpMaat iedereen aan die niet veel tijd en goesting heeft in sport. Want gezond blijven en er goed uitzien wil toch iedereen.